Blanca del Río, actual redactora de la sección “Belleza y Estilo de Vida” de la revista online ELLE, ha confiado en Diego Jiménez, para formar parte de la nueva sección de la web. Juntos, nos enseñarán en el apartado PERSONAL TRAINER de la revista, trucos y ejercicios fáciles y efectivos que podrás hacer en casa o en el gimnasio. En su primer vídeo nos traen 4 intensos ejercicios , utilizando como única herramienta, el Fitball.
Ahora que conocemos cómo utilizar el Fitball, ¡Cambiemos de herramienta! Esta semana, Diego Jiménez y Blanca de Río nos enseñan 4 sencillos ejercicios utilizando unas tobilleras con peso. Un producto asequible y efectivo que nos ayuda a fortalecer el tren inferior, trabajando de forma localizada el glúteo.
¿Dónde estamos?
ZONA SOULFIT: Podrás encontrarnos en los clubes; Basic-Fit Orense y Basic Fit Sor Ángela de la Cruz
Somos un equipo joven y entusiasta, formado por profesionales especializados, dedicados a la salud en el ámbito de la actividad física y deportiva.
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